FAQ - Perguntas Mais Frequentes

  

  • Em qual cidade está instalada a empresa?
    Nosso escritório está na zona sul de São Paulo Capital e atendemos em diversos clientes.
  • Há quanto tempo à empresa atua em consultoria?
    Atuamos desde 2000, sendo que os consultores em geral tem mais de 30 anos de experiência no mercado financeiro.
  • A consultoria atende pessoa física e jurídica?
    Nossa consultoria é destinada somente para médias e grandes empresas e seus sócios. Não atendemos pessoa física isoladamente
  • A consultoria atende empresas de todos os segmentos?
    Sim, atendemos médias e grandes empresas de todos os segmentos, sendo Industria, Comércio, Agricultura e Prestação de Serviços.
  • O atendimento é destinado a qual porte de empresas?
    Atendemos médias e grandes empresas, com faturamento médio mensal superior a R$500.000,00 .
  • A empresa tem assessoria jurídica?  Trabalhamos em parceria com escritórios especializados em advocacia empresarial e havendo necessidade nós indicamos esses escritórios, sendo que a contratação é isolada ao nosso trabalho. 
  • A empresa atua fora da cidade de São Paulo?
    Atuamos em qualquer cidade do Brasil, sendo que as despesas de deslocamento e hospedagem são por conta da empresa contratante.
  • Teremos referência da empresa de consultoria na contratação?
    Com absoluta certeza passaremos algumas empresas como referência onde já realizamos trabalhos de consultoria com muito sucesso. Por questões de confidencialidade não postamos nenhum de seus nomes em nossa pagina. 
  • Quais as chances de sucesso deste trabalho em minha empresa?
    Atuando preventivamente sempre é possível identificar e implantar alternativas de solução e nossa missão também é levar soluções para sua empresa, independente de qual for a necessidade da sua empresa.
  • Quanto tempo é necessário para este trabalho?
    Isso depende da complexidade da tarefa a ser executada na sua empresa, mas em geral o tempo máximo é de quatro meses para os primeiros resultados. Nosso objetivo é finalizar o mais breve possível e por isso trabalhamos focados em resultados.
  • Existe algum vínculo empregatício?
    Não há nenhum vinculo empregatício e inclusive a empresa contratante poderá encerrar o trabalho a qualquer momento sem nenhum tipo de multa. Nosso trabalho só encerra previamente no caso de não pagamento.
  • Qual o foco de atuação da empresa de consultoria?
    Renegociamos dívidas com bancos e fornecedores, fazemos Valuation para M&A, Estudos de Viabilidade, Projetos, Business Plans,  buscamos novas linhas de crédito, fazemos gestão financeira,  levamos soluções jurídicas, ajudamos incrementar as vendas e conquista de novos clientes e nossos advogados analisam e pedem a recuperação judicial quando é o caso. 
  • Como faço para enviar meu curriculum?
    Nosso trabalho é extremamente focado, então nossos profissionais somente são contratados por indicação e precisam ter ao menos 7 anos de carteira comercial bancária.
     

Palavras-Chave

governança corporativa, controles internos, mercado de capitais, treinamento,  educação corporativa, consultoria online, construção civil, operações estruturadas, serviços especializados, prefeituras, estados, empresas, project finance,  mercado de capitais, ipo, m&a, tributos, operações financeiras estruturadas, gestão empresarial, análise,  planejamento estratégico, planejamento financeiro, gestão financeira, gestão de caixa, métricas avançadas de análise, projeção de fluxo de caixa, antecipação de recebíveis, contratuais, não-contratuais,  capital de giro, recuperação, reestruturação empresarial, renegociação de dívidas, otimização do custo de capital, estruturação de negócios, captação, soluções estratégicas, soluções customizadas, implementação de controles internos, ferramentas avançadas de gestão, analise de projetos, elaboração de projetos, business plan, valuation, estudos de viabilidade, terceirização, terceirização do financeiro de sua empresa, governança corporativa, controles internos, mercado de capitais, treinamento, educação corporativa, construção civil, controladoria, plano de sucessão, operações financeiras estruturadas, gestão empresarial, análise e planejamento estratégico & financeiro, gestão financeira e de caixa, métricas avançadas de análise e projeção de fluxo de caixa, antecipação de recebíveis contratuais e não-contratuais & capital de giro, recuperação & reestruturação empresarial, renegociação de dívidas com otimização do custo de capital, estruturação de negócios com captação, soluções estratégicas customizadas, implementação de controles internos & ferramentas avançadas de gestão, analise & elaboração de projetos (business plan), valuation e estudos de viabilidade, terceirização do financeiro de sua empresa; governança corporativa, controles internos e mercado de capitais, treinamento & educação corporativa, construção civil, operações estruturadas, estruturação de negócios, estruturação de projetos construtivos, serviços especializados para prefeituras, estados ou empresas, project finance, mercado de capitais, ipo e m&a, tributos - prefeituras e empresas, treinamento & educação corporativa, controladoria, plano de sucessão, recuperação e reestruturação empresarial, projetos de turnaround, recuperação judicial e extra-judicial, gestão integrada, gestão administrativo-financeira, gestão estratégica, oferta inicial de ações, co-gestão, compra & venda de empresas, captação de recursos internos e externos, estruturação de negócios, operações nacionais e internacionais, constituição, colocação e administração de fundos, debêntures, avaliação de empresas (valuation), implementação de controles internos, funding, elaboração e estruturação de projetos

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Data: 11/08/2020

De: Tommysop

Assunto: Riding Bikes for loss weight

https://www.youtube.com/watch?v=1FlhQrxL5QY

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- riding bikes for beginners
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How so much ought to I Ride?
If you're athletics to thin, period (the time you pay biking) matters over the particular distance you travel. meaning that you simply do not essentially got to ride the complete Tour First State France course to shed a number of pounds. Relieved? smart. however do not place away the meter.

As you get snug defrayment longer within the saddle, schedule longer rides throughout the week. If you are doing 3 athletics workouts hebdomadally, complete one short ride (30 minutes), create one ride a moderate period (45 minutes), and set a goal to ride one long tour (60 to a hundred and twenty minutes) hebdomadally.

How Fast ought to I Cycle?
If weight loss is your primary goal, exercise intensity matters over speed. A higher-intensity ride can burn a lot of calories than a lower-intensity ride. the kind of motorbike you ride and also the path you decide on can have an effect on each your intensity (how exhausting you work) and your speed (how quick you travel).


For example, if you're riding an important bicycle on muddy, cross-country trails at twelve miles per hour, you'll likely got to work terribly exhausting. however if you're on a road bike pedaling down a hill, you'll be able to reach that pace with nearly no effort the least bit.

Your best bet? Learn to use a vital sign monitor. The device provides associate degree correct measure of however exhausting you're operating. Aim to figure at seventy to seventy fifth of your most vital sign for many rides.


If you do not wish to take a position during a monitor, used the perceived labour scale instead. On a scale of one to ten (with ten being most exertion), you ought to want you're performing at A level seven. you ought to be respiratory deeply, however not exhausted or out of breath.

Where ought to I Go?
The course you decide on could have the largest impact on the amount of calories you burn as a result of it'll have an effect on each period and intensity. For best results, you wish to settle on a course that enables you to pedal systematically while not taking too several breaks at stoplights or intersections. These short breaks cause your vital sign to drop, take up an excessive amount of sweat time, and reduce the calorie-burning potential of your ride.


Many cities have dedicated continuous bike trails. particularly once you square measure initial beginning out, decide on these safe routes instead of riding on the road. If you do not have access to a motorbike path, it should be value it slow to drive to a location wherever a protracted stretch of quiet road is on the market.


Best Bike for Weight Loss
The best bike to assist you thin is that the one that you simply can ride on a daily basis. It's essential that you simply attempt many designs and notice the one that matches your body.

Road Bike
Some bike riders like a road bike with skinny tires and a sleeker frame. A road bike is lighter and needs less effort once you ride quick.

Road bikes square measure best for sealed surfaces and long, uninterrupted stretches of road.

But some riders do not feel steady on this type of bike. A road bike needs that you simply lean slightly forward whereas you ride. If you've got back problems or considerations regarding safety, this could not be the bike for you.

Cruiser, Mountain or Cross Bike
You may like the comfort and easy a cruiser or a bicycle that has significant, thick tires. These bikes typically supply some suspension and artefact to form the ride easier.

And you're typically ready to maintain a a lot of upright posture once you ride this bike vogue. Also, the thicker tires offer a lot of stability therefore riders usually feel safer on these bikes, particularly if they're unaccustomed athletics.

Electric Bike
If you're unaccustomed athletics or if you intend to use your bike for associate degree extended daily commute, an electrical bike (also known as associate degree e-bike) could be the proper choice for you. Brands like Trek create cycles that you simply ride sort of a normal bike, however you get a lift of help once you would like it.

For example, Trek's Super Commuter provides a snug upright ride with the choice to use eight completely different speeds. If you hit a hill or would like a prospect from strenuous pedaling, you'll be able to interact the Jerom Bos pedal-assist system that helps you sustain speeds of up to twenty seven miles per hour (45 km/h).

Recumbent Bike
Some exercisers use accumbent bikes at the gymnasium, preferring the reclined body position to associate degree upright position that's typical in normal cycles. However, some riders opt for a accumbent bike for his or her out

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